Entspannung

Craniosacrale Begleitung

Die Wirkung der Cranio können Sie an sich beobachten. Gönnen Sie sich diese Auszeit und erleben Sie, wie gut es Ihnen tut. Sie kennen Cranio nicht? Lesen Sie HIER

Die tägliche Praxis der Meditation hat seit nun 8 Jahren bei mir bewirkt, dass ich eine Art innere Ruhe als Dauerzustand erlebe. 😊Sprechen Sie mich an und wir üben.

Pilates im ruhigen Flow. Dehnen – Kräftigen und Entspannen bei angenehmer Musik. Meine Form der Pilatesstunde ist sanft, fließend und ruhig.

Das Gedankenkarussell leiser werden lassen – Gerne helfe ich Ihnen.

Entspannung durch Meditation. Die Stille erleben bei der Cranio. 😊Gelassenheit, mit Mut und Frohsinn im Leben stehen. Ein so lohnenswertes Ziel.

Auch die Schlafqualität hat enormen Einfluß auf die Entspannungsfähigkeit und Resilienz des Einzelnen im Alltag. Gerne biete ich Ihnen auch dabei meine Hilfe an. Lesen Sie gerne mehr zum Thema Schlaf HIER

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