Abnehmen individuell

Abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten – das ist ein anspruchsvolles Ziel.
Es geht! Ihnen darf es gut gehen!
Gerne bin ich für Sie da und unterstütze Sie bei einer Ernährungsumstellung.
Sie brauchen es nicht alleine angehen.
Ich höre Ihnen zu und gemeinsam erarbeiten wir Lösungen.
3 Monate – 6 Monate – 1 Jahr oder länger
Gewohnheiten nach und nach verändern.
Auch im Urlaub, bei Feierlichkeiten und Festtagen essen ohne zuzunehmen. Mit viel Freude. Dauerhaft ohne Reue essen.
Wir machen Termine, wie es für Sie passend ist. Tipps,Hilfestellung und Rezepte bei der Umsetzung zuhause. Ganz individuell und in der jetztigen „neuen Zeit“ auch mit den wunderbaren digitalen Möglichkeiten oder einfach über Telefongespräche.
Jedes Gespräch eine Lösung!
Beim Treffen eine Körperanalyse: Körperwasser, Körperfett, Muskelmasse. Durch die intensiven Gespräche sich immer neu motivieren mit Gelassenheit und Humor. Abnehmen und das Essverhalten verändern braucht vielleicht auch Zeit? Ein Ohr, dass zuhört?
Gemeinsam finden wir Ihre ganz persönliche Strategie und in Gesprächen finden Sie vielleicht heraus, warum das Essverhalten so ist wie es ist. Durch ein verändertes Bewusstsein können Automatismen sich verändern. Packen Sie es an.