Sie möchten abnehmen?
Sie möchten über die Ernährung mehr für Ihre Gesundheit tun?
Gerne helfe ich Ihnen dabei – ich bin für Sie da!
„Ernährungsstolpersteine“ gibt es ja im Alltag genug.
Manche erkennt man klar. Sie sind gesellig und schön. Daneben gibt es natürlich auch die mehr oder weniger unbekannten Automatismen oder Gewohnheiten, die zu einer ungesunden Ernährung führen können und zu Übergewicht.
Wenn die Ernährung als ein Problem erkannt wird, macht eine Umstellung der Ernährung ja Sinn.
Garnicht so einfach 🙂
Aber es geht!
Eine gesunde, bedarfsgerechte Ernährung kann zur neuen täglichen Gewohnheit werden und sich automatisieren.
Es braucht Zeit, Geduld und ein Ohr das zuhören kann?
Schritt für Schritt – dafür nachhaltig und dauerhaft.
Darin sehe ich meine Aufgabe und mein Angebot an Sie.
Ich bin für Sie da. Mit Rat und Tat und manchmal einfach mal mit zuhören.
Mein Angebot:
– Abnehmen durch eine Ernährungsumstellung – Hilfe dabei durch naturheilkundliche Möglichkeiten, durch Stoffwechsel Optimierung und Förderung der Darmgesundheit
– Veränderung des Lebensstils
– Basenfasten – Heilfasten – Leberfasten
– Vitalstoffberatung, wenn es mehr braucht
– Darmgesundheit fördern durch Ernährungsumstellung und mithilfe der Naturheilkunde
– Natürliche Entgiftung
Zu meiner Ernährungberatung kommen nicht nur Menschen mit Übergewicht sondern auch Menschen mit Erkrankungen. Eine gesunde bedarfsgerechte Ernährung macht absolut Sinn bei:
Diabetes Mellitus Typ 2 – bei rheumatischen Erkrankungen, bei Erkrankungen der Schilddrüse oder der Leber – bei Herz/ Kreislauferkrankungen – bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten – bei chronisch entzündlichen Erkrankungen und und und
Wer seine Ernährung über die Motivation der Gruppe verändern möchte hat die Möglichkeit in Ebstorf in der schönen Lüneburger Heide. Hier führe ich regelmäßig im Rahmen von Gesundheitsworkshops (GW) Kurse zur gesunden Ernährung durch. Das aktuelle Programm finden Sie HIER
Ich begleite Sie auch sehr gerne individuell egal ob Sie aus der Lüneburger Heide, aus Oldenburg, Raum Hannover oder NRW kommen. Wir machen Termine und wir sprechen persönlich live oder über Zoom oder Skype. Kontaktieren Sie mich gerne . Auch spontane Termine sind möglich.
Gerne bin ich für Sie da und unterstütze Sie bei einer Ernährungsumstellung.
Sie brauchen es nicht alleine angehen.
Gewohnheiten ändert man doch nicht so schnell! Es ist aber so nach und nach möglich.
Ernährungsstolpersteine im Urlaub, bei Feierlichkeiten und Festtagen erkennen und an allem teilnehmen können ohne zuzunehmen und ohne Verdauungsprobleme befürchten zu müssen. Eine Ernährungsumstellung sollte doch im Alltag gut umsetzbar sein. Das ist mein Anliegen für Sie!
Wir machen Termine, wie es für Sie passend ist. Tipps,Hilfestellung und Rezepte bei der Umsetzung zuhause. Ganz individuell und in der jetztigen „neuen Zeit“ auch mit den wunderbaren digitalen Möglichkeiten oder einfach über Telefongespräche.
Jedes Gespräch eine Lösung!
Sich immer neu motivieren mit Gelassenheit und Humor. Das Essverhalten verändern braucht vielleicht auch Zeit? Ein Ohr, dass zuhört?
Gemeinsam finden wir Ihre ganz persönliche Strategie. Durch ein verändertes Bewusstsein können Automatismen klar werden, durch üben im Alltag werden Gewohnheiten Schritt für Schritt sich verändern. Packen Sie es an.
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