Ernährung – Sport – Entspannung

Ernährung,Sport und Entspanung
Das sind meine 3 Themenschwerpunkte
3x Angelika sehr intensiv und im täglichen Tun.

Ernährung: Seit über 30 Jahren lerne und erlebe ich die Ernährung.  Tägliches forschen, studieren und beobachten. Praktisch und Theoretisch. Wissenschaftlich und Naturheilkundlich.
Schwerpunkt meiner naturheilkundlichen Praxis sind die Themen des Verdauungstraktes. Magen- und Darmproblematik und die Vielseitigkeit der Lebensmittel Unverträglichkeiten. Auch das Thema Abnehmen, Gewicht halten und die Umstellung zu einer bedarfsgerechten, natürlichen und gesund erhaltenen Ernährung sind mein tägliches Tun in den Begleitungen. 
Es spielen viele medizinische und viele menschliche Aspekte der Ernährungsgewohnheiten mit ein. Ja, Ernährung ist ein interessantes Gebiet und zutiefst menschlich.
Einzelne Menschen naturheilkundlich beraten, begleiten und therapieren, Kurse leiten, Vorträge und Referate halten und Gruppenseminare duchgeführen. Das macht mir Freude und gehe ich voll drin auf. 
Dabei immer im Blick und mir sehr wichtig:
Natur - Natürlichkeit - Umweltschutz - Nachhatigkeit - Gesundheit - Menschlichkeit - Achtsamkeit - Respekt - Demut
Was ich möchte:
Bioregulatorisch arbeiten, den Körper unterstützen, die körpereigene Regulation anregen, Gesundheit fördern und dann sich freuen wenn" die Krankheit" geht. Naturheilkunde leben - auf allen Ebenen des menschlichen Seins.
  
Ernährung - Sport - Entspannung

Sport: Übungsleiterin und Trainerin seit 2002
Lange habe ich viele unterschiedliche Sportkurse gegeben. Heute liegt mein Schwerpunkt im Pilates und Rehasport: Kräftigen - Dehnen - Entspannen. Übungen im Flow.

Ernährung - Sport - Entspannung

Entspannung: Meditation seit März 2016. 
Es gibt keinen Tag an dem ich nicht meditiere. Die Meditation ist zu einem sehr wichtigen Inhalt meines Tages geworden. Die Stille erleben. Innerlich ruhen.

Naturheilpraxis für Ernährung - Sport - Entspannung 
Seit 2018 bin ich Heilpraktikerin und im Sommer 2019 konnte ich meine Praxis an 2 Standorten eröffnen. Im Herbst 2021 kommt die Standorte Ebstorf und Masendorf (Landkreis Uelzen) noch dazu. Darauf freue ich mich sehr. ( Vorraussichtliche offizielle Neueröffnung Mitte November 2021, Start mit Terminen in Ebstor, Tannenworthwiesen 26 am 1. November 2021. Immer Montags vor Ort.
Ernährung - Sport - Entspannung 
...und die Naturheilkunde 
Ernährung - Sport - Entspannung 
... und der Mensch mit Beachtung auch seiner feinstofflichen Anatomie: Die Körper, Die Seele, Der Geist

In meine Praxis kommen Menschen mit Erkrankungen wie:
Adipositas, Fettleber, Diabetes Typ 2
Herzerkrankungen, Blut- und Gefäßerkrankungen
Autoimmunerkrankungen wie z.B. rheumatoide Arthritis, Colitis Ulcerosa, Morbus Chron, Morbus Hashimoto. 
Aber auch Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien und Stoffwechselerkrankungen wie Gicht finden zu mir. Personen mit Magenproblemen, Verdauungsproblemen und der Reizdarmproblematik.
Und Menschen, die sich einfach ausgebrannt, müde, konzentrationslos und schlapp fühlen.

Ernährung
Sport und Bewegung 
Entspannung und Stressbewältigung
...und die wunderbaren Möglichkeiten der Laboranalyse, der Naturheilkunde, der Pflanzenheilkunde, der Homöopathie und der anthroposophischen Heilkunde. 

Gesund und fröhlich-fit durchs Leben gehen können. Den Alltag mit einer guten Lebensqualität meistern. Wer wünscht sich das nicht?
Auch Sie möchten aktiv werden?  
Dann packen Sie es jetzt an! 
Gerne helfe ich Ihnen dabei :)
  
Oft begleite ich Menschen parallel zur schulmedizinischen Therapie

Meine Leistungsangebot kompakt:
Labordiagnostik: Stuhl-Mikrobiomanalyse, Blutanalyse, weitere Laboranalysen
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie 
Gesprächstherapie - Ernährungstherapeutische Begleitung
Abnehmen, individuelle Ernährungsberatung
Heilfasten nach Buchinger - Leberfasten nach Dr. Worm - Basenfasten
Vitalstoffberatung - Mikronärstofftherapie 
Beratung und Begleitung zur Darmgesundheit 
Entgiften und Ausleiten: Unterstützung der natürlichen Körperentgiftung 

Gezielte Übungen – ganz individuell für ihren Körper passend.
Sportkurse in der Gruppe - Sport am Arbeitsplatz

Entspannungstechniken –  Stressbewältigung - Meditation  
Craniosacrale Begleitungen (Level 4)  
Ergänzend:
Schüsslersalze, Homöopathische Komplexmittel, Phythotherapeutische Mittel, anthroposophischen Komplexmittel.  

Buchen Sie gerne bei mir Einzeltermine.
Bei Begleitungen über einen längeren Zeitraum biete ich die Möglichkeit der Block- Buchung an. Info dazu gerne persönlich bei Kontakt.
  

Ernährung - Sport - Entspannung

- Eine gute, gesunde und bedarfsgerechte Ernährung
- Vitalstoffe, wenn es eben mehr braucht
- den Körper entgiften
- Darmgesundheit: Mikrobiom analysieren und Handeln
- Bewegung und Sport - Motivation
- Craniosacrale Begleitung - wunderbare Erfahrung, Hilfe und Heilung für Körper - Geist und Seele.
- Meditation, Atemtechniken und Entspannungsübungen
- zuhören und mit dem Gegenüber Lösungen erarbeiten
- Gelassenheit, Fröhlichkeit, Geselligkeit und mit der Natur sich verbunden fühlen.

Uns darf es gut gehen :)

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