Ernährung – Sport – Entspannung

Mein Leben widme ich der Gesundheit. Mein Interesse ist die Zukunft. Mein Motto ist: Selber denken – Frei im Fühlen und fröhlich machen! Naja, und den Spruch meiner Oma versuche ich immer wieder umzusetzen: „Tue gutes und scheue niemanden“

Wer bin ich – Was „treibt mich um“ – Die Angelika:

Die gute Ernährung in Theorie und Praxis war mein erster Beruf – der Sport mein zweiter. Und später suchte ich eine medizinisch/therapeutisch Ausbildung und bin Heilpraktikerin geworden. Ernährung – Sport – Entspannung. Das habe ich gelernt, das liebe ich zu praktizieren – das lebe ich. Mein Leben widme ich der Gesundheit, den Menschen (groß & klein, Jung & alt) und der Natur. Auf meine praktische, einfache Art. Tierwohl und Pflanzenwohl, Respekt, Demut, Dankbarkeit & Liebe. All das ist mir wichtig. Dabei viel Gelassenheit, Geduld, Fröhlichkeit und Geselligkeit.

Meine Hauptzeit widme ich seit Juni 2023 dem Lernort Nieperfitz – Einer Freien Waldorfschule in der Göhrde. Lernen und arbeiten, Wirken und Weitergeben. Die Arbeit mit den Kindern auf einem Bauernhof macht mir sehr sehr viel Freude. Weitere Info zur Schule finden sie HIER

Gesundheit ist komplex. Darum schaue ich bei meiner heilpraktischen Tätigkeit ganz genau hin und versuche den Menschen so gut es geht intensiv kennen zu lernen – mit viel Empathie und genauem Hinhören. Bei meinem therapeutischen Ansatz stell ich die Gesundheit in den Mittelpunkt (nicht die Krankheit oder die Diagnose). Wie kann die Gesundheit unterstützt werden? Wo ist sie womöglich entglitten? Was braucht es, sie zu stärken? Damit Regeneration und Regulation wieder funktioniert. Damit „chemische Medikamente“ weg bleiben und weg gehen. Damit Krankheit/Symptome weg bleiben und weg gehen.

Alles das, was ich erlernt habe und weiter gebe, habe ich auch selber „erprobt“. Eigene Erfahrungen gesammelt. Details zu meiner ganz persönlichen Vita HIER. Sich rundum pudelwohl fühlen und voller Energie den Alltag begehen. Das ist ein gutes Ziel und mein Wunsch und tägliches aktives Selber-Tun. Der Gesundheit sich zuwenden, SELBER MACHEN 😊 Es macht einfach Freude, denn das Ergebnis ist ja da!

Ernährung – Sport – Entspannung, die Natuheilkunde & mehr – im folgenden mein Angebot für Sie:

Hilfe bei chronischen Erkrankungen (Adipositas/Übergewicht, Herz- Kreislauf, Rheuma/Fibromyalgie, Arthrose, Osteoporose…) Hilfe bei Infektanfälligkeit, chronischer Müdigkeit und „Sich-ausgebrannt-fühlen“. Hilfe bei Verlust der Kraft und Leistungsfähigkeit im Alter oder Alltag.

Darüber hinaus habe ich mich sehr auf das Thema: Magen, Darm & Verdauung konzentriert. Gastroenterologische Naturheilkunde. Ich begleite Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Gluten, Histamin, Fructose, Laktose…) Ich begleite bei den unterschiedlichen Befindlichkeiten im Verdauungstrakt: Verstopfung/Obstipation, Durchfall/Diarrhoe. Ich begleite bei Reizdarm und Autoimmunerkrankungen des Verdauungstraktes…) Auch bin ich überzeugt, dass Allergiker profitieren von: ERNÄHRUNG – SPORT – ENTSPANNUNG, NATURHEILKUNDE & mehr. Ja, und dabei schaue ich auf die Gesundheit! Stärken und unterstützen! Bei der Regeneration & Regulation helfen. Heilen kann der Körper / die Körper selber! Die Natur ist schlau. Bei Blockaden der Regeneration und Regulation braucht es vielleicht Unterstützung? Wir machen zB eine Mikrobiom-Laboranalyse und dann geht es weiter.

Mit einem Blick auf die Ernährung – Sport und das erreichen von mehr Bewegung – Wie ist der Umgang mit Stress? Gerne helfe ich Ihnen 🤗

Meine Leistungen ganz konkret und kurz

Ernährung: Ernährungsbegleitung ganz praktisch – weitere Info HIER

Sport: Übungen für zuhause und Hilfe bei orthopädischen Problemen – weitere Info HIER

Entspannung: Meditation & Craniosacrale Begleitung, Atemübungen und Entspannungsübungen. Hilfe bei Schlafproblemen – weitere Info HIER

Naturheikunde & mehr: Pflanzenheilkunde, Komplexhomöopathie, Schüssler Salze, anthroposophische Heilkunde, Spenglersane, Gemmotherapie, Heilpilze….

Mikronährstoffversorgung: Vitamine und Mineralstoffe „Auffüllen, was fehlt“ – begleitet mit Laboruntersuchungen.

Ausleitverfahren: pflanzlich, homöophathisch, spagyrisch, Förderung der natürlichen Entgiftung + Unterstützung der ausgleitenden Organe: Darm, Niere/Blase, Leber, Lunge, Haut…

Craniosacrale Begleitung (Cranio) & Meditation: dazu HIER mehr

Die Gesundheit fördern und unterstützen heißt für mich konkret:

Erst einmal herausfinden, an welcher Stelle der Gesundheit am besten geholfen werden kann. Wir werden genau hingucken: Wie geht es dem Darm? …der Leber, der Bauchspeicheldrüse, Herz- und Gefäße, Gehirn, Knochen und Muskeln usw. Dann wird es feiner: Zellgesundheit, Gesundheit der „Matrix“ (Zellzwischenraum, Interstitium, Faszien, Bindegewebe…) Noch feiner werdend: Mitochondien-gesundheit (Stichwort: Mitochondriopathie)Noch viel feiner: Die feinstoffliche Gesundheit, die mentale Gesundheit. Gemeinsam entscheiden wir, wie ich Ihnen helfen kann UND was Sie selber machen können – mit meiner Hilfe.

Bei Erkrankungen und Diagnosen stehe ich Ihnen gerne parallel zur schulmedizinischen Therapie zur Verfügung. Mein Ansatz ist: die Gesundheit stärken😊

Wie können kleine Veränderungen helfen? Braucht es zusätzlich noch Heilpflanzen? …die Homöopathie? …die Anthroposophie? …die Heilpilze?…Schüssler Salze?… Wir führen intensive Gespräche und machen Laboruntersuchungen. Könnte Ihnen vielleicht eine Cranio gut tun? Craniosacrale Begleitung ist Ihnen vielleicht nicht bekannt? Weitere Info zu Cranio finden Sie HIER.

Vorträge, Wellnesstage, Mitarbeitergesundheit / schulische Workshops, betriebliche Gesundheitsförderung…

Gerne komme ich auch zu Ihnen in Ihre Gruppe. Ich besuche Firmen und berate Arbeitskollegen, komme in Ihren Sportverein, in Ihre Schule (Ernährungsthemen im Unterricht, Hauswirtschafts-Workshops) Wir machen eine „Fobi“ , einen Workshop oder einen Kochkurs. Wir turnen gemeinsam. Ernährung – Sport – Entspannung. Alles geht. Weiteres zu Kursen & Vorträgen und möglichen Themen für Vorträge finden Sie HIER

Kur-Urlaube bei mir in der Lüneburger Heide – Zeit für Sich

„Ich bin dann mal weg“ 😊 Gönnen Sie sich eine Auszeit. Hier in der Lüneburger Heide ist es schön. Bei mir können Sie Cranio erleben und in den intensiven Gesprächen geht es ganz um Sie. Gestalten Sie Ihre „Auszeit“ frei. Gerne 3 Tage oder länger „Frei machen“. Quartieren sich hier ein (Pension, Ferienwohnung oder „Rund-um-Sorglos“) und wir machen jeden Tag 2-3 Stunden: Craniosacrale Begleitung + Gespräche, Ernährungsberatung & Naturheilkunde. Alles geht. „Wellnesstage“ mit Erholungswert und manchmal vielleicht auch „Aha-Effekt“. Auszeiten vom Alltag. 😉 Wandern? Radfahren? – Das geht auch hier in der Heide. Kraft tanken, Linderung bekommen – wieder auf die „Spur“ kommen. Sprechen Sie mich an. Gerne besprechen wir, was Sie brauchen und was ich Ihnen anbieten kann. Kontaktdaten finden Sie HIER und auch weiter Info auf meinen „Entspannungs—Seiten“ der Homepage HIER

Ich danke Ihnen, dass Sie es geschafft haben bis hier hin alles zu Lesen.💝 uff

Meine Kontaktdaten finden Sie HIER

Ernährung – Sport – Entspannung und die wunderbare Welt z.B von Cranio, Homöopathie, Schüssler Salzen und den Heilpflanzen.

Kontakt

Wo sonst Sie mich auch persönlich antreffen können:

Lernort Nieperfitz – Freie Waldorfschule – Nahrendorf/Nieperfitz 5

Zentrum OstWest Gotenweg 4
26209 Kirchhatten im Oldenburger Land

HerzWerk, Aechterhook 5
48691 Vreden im Münsterland.

Kontakt: info@angelika-dechering.de
01712788896

1970 geboren habe ich meine Kindheit auf einem Bauernhof verbracht.
Eine 6 jährige hauswirtschaftliche Ausbildung zur staatlich geprüften Betriebsleiterin der ländlichen Hauswirtschaft schloß ich 1993 ab. 
Es folgten Jahre in der Familienpflege und der Gastronomie.
Nach der Geburt unserer beiden Töchter begann für mich 2002 die Ausbildung zur Übungsleiterin und Trainerin beim WTB und NTB (Westfälischer Turnerbund, Niedersächsischer Turnerbund). 
Ab 2002 leitete ich mehrere Jahre lang Ernährungsberatungskurse in einem Fitness- Center in Ahaus und Kochkurse zu diversen Themen der Ernährung in der VHS in Vreden und Ahaus. Daneben hielt ich Kurse und Vorträge bei der VHS und der Stadt Vreden. Die Jahre 2002 bis 2016 waren intensive sportliche Jahre. Ich arbeitete wöchentlich in 2 Sportvereinen und ab 2008 in der MTT (Medizinische Trainingstherapie) des Gesundheitszentrums Westmünsterland.
Von 2014 bis 2020 habe ich wöchentliche Ernährungsberatungskurse und Einzelberatungen in der Ernährungsmedizinischen Praxis Ansgar Wolf in Ahaus-Wüllen angeboten.

2016 führte mich mein Weg zum Team des Gotenweg 4 in Kirchhatten im Oldenburger Land. 
In der KidoKwon Akademie erfahre ich eine besondere Schulung und übe tägliche Meditation

Weitere „Wegpunkte“:
Heilpraktikerprüfung: November 2018 (zuvor 2,5 Jahre Voll-Ausbildung an der Paracelsus Heilpraktiker Schule in Oldenburg von 2016-2018)
Craniosacrale Begleitung seit Mai 2017 (Abschluß Oktober 2021 – Level 5) im KiDoKwon Institut für Craniosacrale Begleitung.

Das Jahr 2023

Jetzt wohne ich in Masendorf bei Uelzen. Hier in der Lüneburger Heide haben sich neue Möglichkeiten meines Tuns eröffnet. Die Naturheilkundepraxis hat einen weiteren Standort in Ebstorf und im Frühjahr 2022 gründete ich in Ebstorf das CranioHaus.

Ein Institut für Gruppen 😊Craniosacrale Begleitung und Meditation, Pilates und Ernährungslehrgänge. Im CranioHaus führe ich regelmäßig stattfindende Kurse und Workshops durch. Es finden auch Vorträge und Tagesevents statt. Natürlich sind auch Termine für eine individuelle Ernährungsberatung, Gesundheitsbegleitung und Craniosacrale Begleitung möglich. Weitere Info zum CranioHaus gibt es HIER. Das aktuelle Programm HIER

Teams, mit denen ich gerne zusammenarbeite & Kooperationen

Das Team im Zentrum OstWest in 26209 Kirchhatten bei Oldenburg:
ein Schulungs- und Meditationshaus, ein Zentrum für Physiotherapie und Training, Craniosacrale Begleitung und Meditation. HIER geht es zur Homepage vom Zentrum OstWest

Die KiDoKwon Akademie in 26209 Kirchhatten bei Oldenburg. Schulung und Meditation und das KiDoKwon Institut für Craniosacrale Begleitung an gleicher Adresse. HIER beider Homepage.

Das Team im HerzWerk, Aechterhook 5, 48691 Vreden, eine Stätte für Körper, Seele und Heimat. Musizieren, malen und menschliche Begegnungen. Entspannen und Meditation, Anwendungen und Wellness. Sie finden die Aktivitäten des Herzwerkes auf Instagram.

NTB Melle (Niedersächsischer Turnerbund), der TSF, die VHS Oldenburg und die VHS Salzkotten, VHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg

Kooperationen:

0171 27 888 96 – Signal – Telegram – What‘s App oder per Email info@angelika-dechering.de

Gerne vereinbaren wir ein Kennenlernen persönlich mit Termin oder via Skype, Zoom, Telefon.

Sie finden mich persönlich an diesen Standorten. Entweder mit Termin oder Sie kommen mit Anmeldung zu einem Gesundheitsworkshop ins MGH oder dem CranioHaus. Herzlich Willkommen 🙂 Das Programm der Gesundheitsworkshops finden Sie HIER.

Zusätzlich bin ich an folgenden Standorten alle paar Wochen vor Ort:

In den Räumen des Zentrum OstWest und der KiDoKwon Akademie
Gotenweg 4 in 26209 Kirchhatten.

In den Räumen des HerzWerk in Vredens Innenstadt, Aechterhook 5, 48691 Vreden. 

Kontakt:
info@angelika-dechering.de
+49 1712788896